御祭舟動画まとめ[睡眠] - さとりきねしブログ

すいみん、すいみん、すいみん、すいみん、睡眠不足♪

vol.202　エゴのお話し・その１

よろしくないと、(夜)12時までに起きてたら。
大体ね、(夜)11時までに寝るのがいいのよ。

アイって魔導師がいて、ツタンカーメン殺したやつだよね。
そのアイが言ったのはあるよ。
「23時までに寝ろ」ってこと。だから重いよ、その発言は。

vol.94 鬱は世界を滅ぼす

夜更かしする人の1番の原因はですね、悔いがある。
1日生きてきて、まだやり残しがある。なんかやり足らない、なんかやりたい。
もうちょっとテレビ見たい。もうちょっとゲームしたい。もうちょっとなんかクリアしたい。
もうちょっと本読みたい。もうちょっとなんかしたら、何かないかっていう悔いがある。
で、これが積み重なって死ぬ間際に「あーっ！」てなる訳。あれもやっておけばよかった、これもやっておけばよかった。
若いうちに、力があるうちにやっておけばよかった。覚醒しておけばよかった。せめて勉強しておけばよかった、死んだらどうなるか。
今、夜更かししてる人はみんなそう。死ぬ間際に後悔する人です。
というのは言い過ぎかもしれないけど。

うつ病でなかなかね寝付けないっていうのあるじゃないですか、これもそうだよ。
ちゃんと生きてないから鬱になっちゃうんだよ。
明確に生きられない。つまり、あれをやり遂げた、これをやりました。掃除でもいいんだよ、なんでもいいんだよ。
皿洗いでもいいの。ゴミ捨てでもいいの。なんか小さなことなんでもいいから、1つをきちんとかっちりやり遂げる。
誰かに認められるとか褒められるとかじゃなくて、自分の中で自分自身に認められたい。認められてほしいです、私は、あなた方に。
皆さんに言ってるわけじゃない、そう出来ない人に。
そしたら鬱は治るよ。
（※自分自身に認められる行為が出来れば鬱は治る）

vol.74　寝る前に読む本はこれだ！

寝る前に読むといいよ、眠くなるから。
ちょっとでも覚えてたら寝てる間に消化できるから、潜在意識が。
寝る前に読むのが1番いいよね。
うん。どんなに眠れない時でも眠れるから。
ドン・ファンの本とニサルガの本は読むべきですよ。
あと宇宙全史もね。眠くなるんだったら。

vol.582　真我とエゴの住み分け

潜在意識学習法?
なんか寝てる時にこう流してると
あったけど、みんなあまり、やめちゃったよね
あれは割といいんですよね
でも、あんまりやるとダメよ?あんまりやるとダメなのね

あの、たまにね、昔古川君がやってて、何やってたんだろ?数学かな
数学ほら、全然苦手だったじゃないですか、古川君
数学を一晩中こう高等数学を聞かせてたんですよ
そしたら頭痛くなってね、死にそうになったことがあって
やめた方がいいですね、一晩中は絶対
しかもその自分が苦手なことね

その精神世界の宇宙全史はいいよ?
まともなもんだから
そうじゃなくて、例えば、創価学会とかそんなのを一晩中聞いてたら、気狂っちゃうからね?
やめなさいよ

vol.552　最高のベッド紹介

本当は硬いベッドが1番いいんだよ？

ここ見てる人、年寄り多い…大体50以降、55から60以降は結構多いよね。そういう人はもう絶対硬いベッドにした方がいい。

日本のベッドで今いろんなのあるじゃないですか。
めちゃめちゃ高いやつ。なんだっけ？スケート選手がこう宣伝してるようなやつ、スポーツ選手が宣伝してるやつありますけども。
あれも買ってやったけど、高いけど、いやあ、ダメ。みんな腰痛めます。
なんでかっつうと、腰がへこむからよ。寝てる時に腰が沈むから。腰が沈んじゃダメなの。
だから、硬いベッドにしなきゃ、しかもそれも相当硬いベッドにしなきゃダメ。

最初はね、そのストレッチ用の硬いベッドだと、やっぱり一般の人は無理があると思う。
だから、その次ぐらいのいいベッドを、今ここにurl貼りますから。

GOKUMIN マットレスセミダブル　2層高反発【腰部強化タイプ】

https://www.amazon.co.jp/dp/B0DTYKF5WQ

(時間が経つとやはりヘタレて来ますから、内部を入れ替えて使用します)

vol.561　まんだらけの人事考課

かわかつ）
肥田春充さんの本読んだ時に書いてあって
最高の休息法っていう項があって
真似してやってました

EOさんも畳に薄い布団引いて寝てたよね。
だから覚醒者はみんなそうよ。あの、やっぱり体は大事なんすよ。
覚醒するまでには、体っていうか腰は特にですね、痛めるともう。
仙骨から、何？ムラダーラチャクラ？
この辺がすごい大事で。そこが痛めちゃうと、もうダメなの。
覚醒できなくなっちゃうから。