「朝起きてから自動的に一日を始めるな。」と、EO師が言ってた気がするのですが。 普段の生活で自分の時間が確保できないまま一日が始まって疲れ切って終わってしまう、という悪循環が去年の大反省で、朝起きたときに、まず最初にこのルーチンを行うようにし…
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